Jak bojovat proti stresu pomocí relaxace

Kategorie: Čas pro sebe - prosince 2022
  • Zkopírovat odkaz
Žena pročišťuje svou mysl
Související technologie:
Technologie Chef indukčních varných desek
Objevit více

Čtení zabere: 2 minuty

Abychom snížili úroveň stresu, který do našeho života přináší rušný život, je nutné uvolnit tělo i mysl aktivací přirozených a spontánních reakcí našeho nervového systému. Existuje několik nástrojů, s nimiž můžeme experimentovat, abychom se posunuli tímto směrem: od dechových technik po cvičení jógy, od meditace po všímavost - obecně všechny disciplíny, které prospívají pohodě, ale zejména harmonii mezi myslí a tělem.

Související technologie:
Technologie Chef indukčních varných desek
Pověřte technologii Chef kontrolou úrovně výkonu varné desky a věnujte čas sobě a své pohodě!
Objevit více
Související technologie:
Technologie Chef indukčních varných desek
Pověřte technologii Chef kontrolou úrovně výkonu varné desky a věnujte čas sobě a své pohodě!
Objevit více