Jednoduchá ingredience jako je lilek se ve správné kombinaci s bylinkami a kořením promění v něco jedinečného, co Vám při ochutnání tohoto receptu vytvoří na jazyku nepopsatelnou směsici vjemů a chutí.
Veganská
Vegetariánská
Pescetariánská
Omnivorózní
Suroviny
Lilek 600g
Mletý kmín 1/2 čajové lžičky
Prášek z kurkumy 1/2 čajové lžičky
Kopr 1 špetka
Koriandr 1 špetka
Petržel 1 špetka
Slunečnicový olej 4 lžíce
Opražený sezam 1 lžíce
Sůl
Postup
1. Lilek podélně rozkrojte na čtvrtiny a položte jej na příslušný talíř do mikrovlnky
2. Promíchejte koření v misce
3. Lilek potřete olejem a posypte kořením
1.
1.
2.
2.
3.
3.
4. Nastavte vaření s funkcí ventilace na 200 °C a čas na 25 minut
5. Vložte lilek a stiskněte tlačítko Start pro zahájení vaření
6. Mezitím nasekejte koriandr, kopr a petržel
4.
4.
5.
5.
6.
6.
7. Jakmile je lilek upečený, vyjměte ho z trouby a nechte vychladnout
8. Lžící odstraňte dužinu ze slupek
9. Rozmačkejte vidličkou, abyste získali zrnitou kaši
7.
7.
8.
8.
9.
9.
10. Přidejte nasekané bylinky a vytvořenou směs přendejte do misky
11. Posypte opraženými sezamovými semínky a podávejte s plátky chleba
10.
11.
10.
11.
Související spotřebiče:
Mikrovlnné trouby Whirlpool: ještě lepší výsledky za ještě méně času
Vyberte si z široké nabídky vestavných a volně stojících mikrovlnných trub Whirlpool. Pečte, grilujte, smažte a ohřívejte jídlo rychleji a dokonaleji.
